无我（梵语 anātman，巴利语 anattā）是佛教最核心的教义之一，指没有恒常不变、独立存在、能主宰一切的 “实体我”。无我境界，是破除我执、证得空性、心无挂碍、自在慈悲的生命状态。一、“无我” 的核心含义（不是 “没有我